Sesc recebe primeira edição do Inspira – Ações para uma vida saudável

Monge Gen Kelsang Togden

O Sesc São Paulo apresenta a primeira edição do Inspira – ações para uma vida saudável, com início em 6 de abril (sexta-feira), véspera do Dia Mundial da Saúde, em todas as unidades do Sesc no Estado de São Paulo. Em Piracicaba, as atividades têm início nesta quarta-feira, dia 4 de abril.

São mais de 300 atividades no estado, entre aulas abertas, vivências, oficinas, palestras, exibições de filmes, instalações, encontros e bate-papos, que propõem uma pausa para respirar e pensar sobre como cada um pode encontrar o seu próprio caminho para uma vida saudável.

Com uma abordagem transversal, da meditação à musicoterapia, da dança à alimentação saudável, o Inspira – ações para uma vida saudável busca trazer um olhar ampliado sobre a saúde, destacando suas relações com a cultura e com o comportamento. Em abril, o Sesc volta as atenções ao bem-estar e à qualidade de vida, pilares de sua missão institucional na promoção da saúde.

PROGRAMAÇÃO | SESC PIRACICABA

Nutrição comportamental: vamos falar sobre?

Abordagem sobre comportamento alimentar a partir de contribuições da psicologia e da psicanálise. Com Denise Motta, nutricionista e psicanalista. Parceria Coordenadoria de Programas de Alimentação e Nutrição de Piracicaba (CPAN).
Dia 4, quarta, 14h.
Teatro. Grátis. Livre.

Bateroterapia Experimentações

Atividade lúdica que traz dinâmicas rítmicas, exercícios de expressões físicas e alongamentos funcionais para aumentar consciência corporal, memória, concentração e equilíbrio. Com Gus Conde, músico e pesquisadora musical.

Dia 10, terça, 14h.

Comedoria. Grátis. Livre.

Felicidade – Como Encontrar?

Descubra a essência e a verdadeira causa da felicidade. Aprenda como a meditação pode se tornar uma ferramenta para se obter o estado de felicidade duradoura. Com Monge Gen Kelsang Togden, professor residente no Templo pela Paz Mundial.

Dia 11, quarta, 14h.

Teatro. Grátis. Livre.

Retirada de ingressos com 1h de antecedência.

Luciano Bruno (Foto: Maria Fernanda Campos e Francisco Campos Persio Fotografias

Escolhas Alimentares Eficientes: O que comer ?

As escolhas alimentares são determinadas pela expressão de genes relacionados à saúde e longevidade e escolher o que colocamos à mesa pode ser mais simples que se imagina. Neste contexto, o nutricionista Dr. Luciano Bruno compartilhará estratégias nutricionais eficientes e essenciais ao estilo de vida saudável e modulação de fatores envolvidos com doenças comuns.

Dia 11, quarta, 19h30.

Ginásio. Grátis. Livre.

Retirada de ingressos no dia do evento, a partir das 13h.

A felicidade no contexto do autista

Como é a felicidade de uma pessoa autista? Como é possível estimulá-la? O

que pode contribuir para o entendimento dos sentimentos autistas?

Com a Profa. Dra. Ana Arantes, do Departamento de Psicologia / UFSCar.

29, domingo, 10h.
Teatro. Grátis. Não recomendado para menores de 12 anos.