Viva Melhor lança 1º Bate-Papo “Nutrindo Ideias”

Foto: Divulgação

O grupo da terceira idade Viva Melhor – Piracicaba lança, nesta sexta-feira, 22, às 8h30, no deck do restaurante Porto da Praia, na Rua do Porto, o 1º Bate-Papo “Nutrindo Ideias”, com a nutricionista Camila Junqueira. A iniciativa tem parceria com o Sindicato dos Trabalhadores Municipais de Piracicaba e Região, por meio do convênio SIM – Prevenção e Qualidade de Vida do STMP.

Os encontros com a nutricionista serão mensais e sempre terão um tema diferente, visando a qualidade de vida. “O propósito dos nossos bate-papos é apresentar a alimentação saudável como sinônimo de saúde, essencial principalmente na terceira idade, por controlar e prevenir o desenvolvimento de doenças crônicas como diabetes, hipertensão, colesterolemia, hipertrigliceridemia, câncer, doenças de caráter cognitivo e outras”, conta Camila.

Segundo a profissional, estruturar conceitos básicos em relação aos componentes alimentares oferece autonomia para as escolhas alimentares. “Entender o que se faz e por que se faz é o segredo para repetir bons hábitos diariamente. Um aporte nutricional balanceado advindo de alimentos variados e coloridos se relaciona à disponibilidade de vitaminas, aumentando a disposição, o que, associado ao bom estado físico, melhora as capacidades motoras como força, equilíbrio, funcionalidade e agilidade nas atividades do dia a dia”.

A participação no 1º Bate-Papo “Nutrindo Ideias”, com a nutricionista Camila Junqueira, é gratuita e aberta à terceira idade.