Importância do consumo de água é tema de palestra no Sesi

O Sesi Piracicaba realiza, no dia 7 de maio, uma palestra sobre os benefícios da água para o organismo e a importância da hidratação para a prática esportiva. A palestra é gratuita e será ministrada por Jocemeire Mendonça, nutricionista do SESI, que também irá ensinar uma receita prática e rápida de um isotônico para o dia a dia.

A orientadora de esportes do SESI Piracicaba, Mirella Cagliari, explica que o objetivo da ação é esclarecer a relação entre hidratação e o desempenho nas atividades físicas: “durante a prática de esportes e atividades físicas, o corpo elimina uma quantidade significativa de liquido por meio do suor. Repor essa perda por meio da hidratação é essencial”, comenta.

A palestra Hidratação e a Importância do Consumo de Água acontece no SESI Piracicaba no dia 7 de maio, às 19h.