Sesc Verão 2019 para todas as idades
Sesc
A programação do Sesc Verão 2019, realizada durante os meses de janeiro e fevereiro, busca promover a cultura esportiva, bem como motivar as pessoas para a inclusão de esportes e atividades na vida diária, com foco no bem estar e na qualidade de vida. Para tanto, o público terá à disposição uma variada seleção de atividades.
Espaço Experimentação
Espaço destinado à vivência de esportes e atividades físicas que possibilita o convívio entre as diversas faixas etárias.
De 5/1 a 24/2, sábados e domingos, 9h30 às 17h30.
De 9/1 a 28/2, terças a sextas, 13h30 às 21h30.
Área de Exposições. Grátis. Livre.
Caiaque
Caiaque é uma pequena embarcação a remos, utilizada para lazer, transporte ou competições esportivas. Nesses dias, os frequentadores da piscina poderão experimentar e se divertir com essa atividade, que será orientada por instrutores.
Dias 5/1 e 9/2, sábados, 10h às 17h30.
Dias 6/1 e 10/2, domingos, 10h às 17h30.
Piscina. Grátis. Livre.
Necessário credencial e exame dermatológico válidos.
Patinação artística
O público está convidado a experimentar vivência prática da modalidade patinação artística, com orientação de instrutores.
Dias 5 e 6/1, sábado e domingo, 10h às 17h.
Ginásio. Grátis. Livre.
Tênis de quadra
Durante uma semana, o público tem a oportunidade de experimentar e aprender técnicas básicas da modalidade.
De 8 a 11/1, terça a sexta, 14h às 17h30.
Ginásio. Grátis. Não recomendado para menores de 7 anos.
Danças Circulares
No trabalho com pessoas de todas as idades, as danças circulares podem sensibilizar e socializar, incentivar as interações entre os grupos, e o senso rítmico pela música e pelo movimento corporal que ela cria.
Dia 10/1, quinta, 16h30.
Dia 11/1, sexta, 17h30.
Sala de Expressão Corporal. Grátis. 16 anos.
Dia 13/1, domingo, 10h.
Ginásio. Grátis. 16 anos.
Snorkeling
Uma prática esportiva de mergulho em águas rasas, com o objetivo de recreação, relaxamento e lazer. O mergulhador usa apenas uma máscara, nadadeiras e um tubo de aproximadamente 40 centímetros para respirar sob a água. Nesses dias, os frequentadores da piscina do Sesc Piracicaba, poderão experimentar e se divertir com essa atividade, que será orientada por instrutores.
Dias 12/1 e 16/2, sábados, 10h às 17h30.
Dias 13/1 e 17/2, domingos, 10h às 17h30.
Piscina. Grátis. Não recomendado para menores de 7 anos.
Necessário credencial e exame dermatológico válidos.
Tênis com Fernando Meligeni
Ex-atleta olímpico e campeão dos Jogos Pan-Americanos de 2003, Fernando Meligeni ministra uma oficina aberta ao público, com bate-papo e sessão de fotos e autógrafos.
Dia 13/1, domingo, 15h.
Ginásio. Grátis. Livre.
Hockey sobre patins
Durante uma semana, o público tem a oportunidade de experimentar e aprender técnicas básicas da modalidade.
De 15 a 18/1, terça a sexta, 14h às 17h30.
Ginásio. Grátis. Não recomendado para menores de 7 anos.
Floorball
Durante uma semana, o público tem a oportunidade de experimentar e aprender técnicas básicas da modalidade.
De 22 a 25/1, terça a sexta, 14h às 17h30.
Ginásio. Grátis. Não recomendado para menores de 7 anos.
Acroyoga
A técnica mescla exercícios da yoga convencional com a acrobacia e a massagem tailandesa. Praticada em duplas ou em trios, além dos aspectos de força e flexibilidade, típicos da yoga, evidencia-se a importância do equilíbrio e da harmonia no trabalho em conjunto.
Dia 24/1, quinta, 16h30 e 19h30.
Dia 25/1, sexta, 15h30 e 18h30.
Dia 27/1, domingo, 10h.
Sala de Expressão Corporal. Grátis. 16 anos.
Stand up paddle
Remo em pé, ou surfe com remo, é um esporte que está se tornando cada dia mais popular em todo mundo. De origem havaiana, é uma forma antiga de surfe, onde o praticante se desloca sobre a água numa prancha, remando em pé. Nesses dias, os frequentadores da piscina poderão experimentar e se divertir com essa atividade, que será orientada por instrutores.
Dias 26 e 27/1, sábado e domingo, 10h às 17h30.
Piscina. Grátis. Livre.
Necessário credencial e exame dermatológico válidos.
Calistenia
Conjunto de exercícios que concentram seu interesse nos movimentos de grupos musculares, mais que na potência e no esforço, com o objetivo último de desenvolver a agilidade, a força física e a flexibilidade. Tenta-se alcançar a maior contração muscular e que o corpo adquira um alinhamento correto.
De 22 a 25/1, terça a sexta, às 14h30, 15h30, 18h30 e 19h30.
Dias 26 e 27/1, 10h.
Praça. Grátis. 12 anos.
Futebol americano
Durante uma semana, o público tem a oportunidade de experimentar e aprender técnicas básicas da modalidade.
De 29/1 a 1/2, terça a sexta, 14h às 17h30.
Ginásio. Grátis. Não recomendado para menores de 7 anos
Pilates com bola suiça
A vivência aborda os principais conceitos do Pilates, explorados de uma forma dinâmica e imersiva através de exercícios em todos os eixos e planos de movimento.
Dia 30/1, quarta, 15h30 e 18h30.
Dia 31/1, quinta, 16h30 e 18h30
Sala de Expressão Corporal. Grátis. 16 anos.
Mais informações: 3437-9292