Viva Melhor retoma atividades com novidades

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Após período de férias, o grupo da terceira idade Viva Melhor – Piracicaba retomou suas atividades, com novidades na programação de 2020, como encontro mensal com psicóloga e o “Aulão” de atividades físicas. Bate-papo com nutricionista, bingo, aulas de informática, de smartphone, palestras e viagens têm continuidade neste ano.

O 1º Encontro “Falando da Vida”, com a psicóloga Maria Regina Teixeira, foi dia 10 de fevereiro. “Nossos encontros ocorrerão na segunda segunda-feira de cada mês. Vamos prosear sobre temas simples do cotidiano, a fim de refletir sobre nossas ações, sobre tudo aquilo que temos e não prestamos atenção. Somos pessoas de sucesso. Somos importantes para o mundo, a sociedade e nossas famílias. Essa tomada de consciência eleva nossa autoestima, para continuarmos optando por uma vida feliz”, conta Regina, já adiantando que o primeiro tema a ser levado ao Viva Melhor é “Não vivo só”: “Na dinâmica diária, o indivíduo enreda-se, ficando absorto em seus pensamentos, sentimentos e discussões. Num impulso, isolamo-nos. Estamos realmente sós? Refletir esses e outros pontos é importante, pois fazemos parte de algo maior”.

Já o carinhosamente chamado de “Aulão” será conduzido pela professora de educação física do grupo, Janine Diorio, e um convidado especial. “Na primeira segunda-feira de cada mês, com início em 2 de março, vou convidar um educador físico para comandar a atividade comigo. A ideia é apresentar aos participantes diferentes modalidades físicas, para começar o mês com pique total e uma nova visão sobre os tipos de atividades que existem. Praticar exercícios regularmente é importante, inclusive na terceira idade, pois colabora com a saúde, age sobre o envelhecimento e evita muitas vezes a limitação funcional”, explica Janine.

Tanto o Encontro “Falando da Vida” como o “Aulão” ocorrerão sempre às 8h30, no deck do restaurante Porto da Praia, na Rua do Porto. A participação é gratuita e aberta a todos da terceira idade. A coordenação do grupo solicita gentilmente aos interessados em participar que levem um prato doce ou salgado para compartilhar em café da manhã de encerramento.

Fique de olho – O grupo Viva Melhor – Piracicaba promove intensa programação de atividades bissemanais, sempre com o intuito de promover o bem-estar e a qualidade de vida na terceira idade, sem fins lucrativos.

Neste ano, terão continuidade o Bate-Papo “Nutrindo Ideias”, com a nutricionista Camila Junqueira, na última sexta-feira de cada mês, a partir de março; as aulas de informática básica e de manuseio de smartphone, com o professor Cláudio Bertazzoni, em todas as quartas-feiras, a partir de 4 de março, além de bingos, palestras e viagens em parceria com a VP Viagens.

A programação do grupo Viva Melhor – Piracicaba pode ser conferida nas mídias sociais Facebook e Instagram , além do blog e do WhatsApp 9-9601-1075.