Sesc realiza atividades na Semana de Prevenção de Quedas em Idosos
Nos dias 24 e 28 de junho, o Sesc Piracicaba realiza atividades que integram a Semana de Prevenção de Quedas em Idosos sobre a temática “Balanço, mas não caio”. A iniciativa, que tem parceria da Secretaria de Estado da Saúde e acontecerá em todas as unidades do Sesc SP de 22 a 30 de junho, busca refletir sobre as causas e consequências das quedas e promover a adoção de novas posturas e comportamentos para reduzir tal impacto e manter a autonomia das pessoas que passaram dos 60 anos.
A partir das 14h da quarta (24/6), o Ginásio de Eventos do Sesc Piracicaba realiza o Circuito de Equilíbrio e Antiquedas, um espaço de experimentação corporal, exercícios de alongamento, marcha, equilíbrio com obstáculos, testes funcionais de flexibilidade e coordenação motora. Orientações e dicas com a equipe de fisioterapeutas do curso da Unimep Piracicaba e da Medicina Preventiva da Unimed.
No domingo do dia 28 de junho, os participantes poderão conhecer mais sobre o Tai Chi Chuan – Movimento de Equilíbrio, uma das modalidades do Qi Gong chinesa, chamada de “meditação em movimento”, prática que traz benefícios, bem-estar mental e corporal, auxiliando na prevenção de quedas.
Todas as atividades são gratuitas e desenvolvidas pelo Programa de Trabalho Social com Idosos, desenvolvido pelo Sesc SP desde 1963, que tem por objetivo a inclusão e a valorização da pessoa idosa. São realizadas atividades socioculturais e educativas.
SERVIÇO
Semana de Prevenção de Quedas em Idosos
Quando: Dia 24, quarta, 14h / Dia 28, domingo, 10h30.
Onde: Ginásio / Sala de Múltiplo Uso.
Endereço: Rua Ipiranga, 155 – Centro. Piracicaba/SP.
Quanto: Grátis.
Classificação: Livre.
Circuito de Equilíbrio e Antiquedas – “Balanço mais não Caio”
Dia 24, quarta, 14h.
Ginásio. Grátis.
Tai Chi Chuan – Movimento de Equilíbrio
Dia 28, domingo, 10h30.
Sala de Expressão Corporal. Grátis.